daroblogB

مطالب آموزشی پزشکی

daroblogB

مطالب آموزشی پزشکی

  • ۰
  • ۰

۱- سن کودک

اگر کودک شما زیر ۶ سال سن دارد، باید موقع انتخاب موسیقی دقت کنید که کودک فلسفه و دلیل یادگیری آن موسیقی را درک می کند یا خیر؟ بهترین آلات موسیقی برای یادگیری کودک زیر ۶ سال ویولن و پیانو هستند، زیرا یک درک پایه ای از دنیای موسیقی به کودک می دهند و بعدا اگر دوست داشتند که یک ساز دیگر را انتخاب کنند، براحتی می توانند این کار را انجام دهند چون ویولن و پیانو بسیار منعطف هستند. از طرف دیگر باز هم ویولن انتخاب بهتری است چون در اندازه های مناسب کودک هم موجود است و محدودیت جسمی کودک موقع نواختن به چشم نمی آید.

۲- صدای ساز مدنظر

باید موقع انتخاب موسیقی برای کودک به این موضوع دقت کنید که کودک از صدای کدام ساز بیشتر خوشش می آید و آیا از صدای سازی که برایش انتخاب کرده اید متنفر نیست؟ صدای ساز تاثیر زیادی در ذهنیت کودک از موسیقی ایجاد می کند پس به این موضوع توجه کنید.

۳- وجهه اجتماعی آن ساز

کودکان از اطرافیان و دوستان خود بسیار تاثیر می پذیرند و دوست دارند سازهایی را بنوازند که وجهه اجتماعی مناسبی داشته باشد. برخی سازها از دیدگاه جامعه بعنوان سازهای اصطلاحا “باحال” و یا “مدرن و باکلاس” شناخته می شوند. مثلا ویولن و پیانو جزو چنین سازهایی در نگاه کودکان ممکن است باشند ولی سازی مثل کمانچه و سنتور خیلی با روحیه و وجهه اجتماعی از دیدگاه کودک سازگار نیستند.

۴- توانایی جسمی کودک

هر چقدر کودک بزرگ تر می شود و توانایی جسمی او افزایش می یابد، او به سراغ سازهای جدیدتری که به توانایی بیشتری نیاز دارند می رود (مثل سازهای بادی ترومپت، ترومبون و …). پس اگر سن کودک شما زیر ۵ سال هست به سراغ سازهای بادی و سخت نروید. همانگونه که در بالا هم ذکر شد در سنین پایین سازهایی مثل بلز، ارف و ویولن و حتی پیانو برای کودک پیشنهاد می شوند.

 

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....

 

  • رها مهدوی
  • ۰
  • ۰

۱- تشویق به ایده پردازی

موضوعی را مطرح کنید. ایده ای را روی تخته ترسیم کنید. از کودک خود بخواهد درباره آن فکر کند. از او بخواهید درباره آن توضیح دهد و شروع به بحث کند.
حتما بخوانید: ۲۰ تا از بهترین تمرین های تقویت تمرکز در کودکان و بزرگسالان که باید انجام دهید!
۲- ” چرا “؟بچه ها مدام درباره همه چیز سوال می پرسند، زیرا همه چیز برای آنها تازگی دارد.
بازی “چرا ” را با بچه ها بازی کنید. این بازی برای بچه ها گمراه کننده است. مدام سوال طرح کنید و از بچه ها بخواهید در مورد سوال فکر کنند و به آن پاسخ دهند. هرچه سؤال های بیشتری از کودک می پرسید، او را تحت فشار قرار می دهید تا به سوال، پاسخ های تخیلی و خلاقانه بدهد.
۳- شش کلاه فکری
بچه های را به گروه های شش نفری تقسیم کنید.
به هر گروه یک رنگ کلاه بدهید. سپس یک موضوع برای بحث طرح کنید.به بچه ها بگویید که با توجه به رنگ کلاهشان، فکر کنند و در داخل گروه خود راجب رنگ خود صحبت کنند: سفید: حقیقت _ قرمز: احساسات _ سیاه: قضاوت _ زرد: منطق _ سبز: خلاقیت _ آبی: کنترل – مثلا کودکی که کلاه قرمز را دارد، راجب احساساتش صحبت کند و بقیه هم راجب آن نظر دهند.سپس تمام گروه ها را جمع آوری کرده و کودکان با رنگ کلاه مشابه را کنار هم قرار دهید. بعد به همه بچه ها توضیح دهید که مثلا هر دو کودک با کلاه قرمز چطور احساسات متفاوتی دارند و احساسات خود را به طور متفاوتی بیان کرده اند.

۴- کلمات تصادف یاز یک فرهنگ لغت، به طور تصادفی، ۳ کلمه انتخاب کنید و از بچه ها بخواهید درباره این کلمات انتخاب شده، به بحث و گفتگو بپردازند.

 

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....

  • رها مهدوی
  • ۰
  • ۰

۱- آپاندیسیت یا انسداد روده

التهاب و ورم آپاندیس یک ز دلایل شایع ایجادکننده دل درد در کودکان است. در بررسی دردهای شکمی باید مواظب باشیم تا دردهایی که نیاز به جراحی دارند را مشخص کنیم زیرا برخی دردها ناشی از آپاندیسیت یا انسداد روده است.

 

۲- عفونت های ویروسی

عفونت های ویروسی و باکتریایی دلیل بسیاری از دلپیچه های کودکان هستند. عفونت های ویروسی معمولا سریعا بهبود می یابند در حالیکه باکتریایی ها معمولا به آنتی بیوتیک نیاز دارند.

 

۳- دردهای ناشی از گوش درد یا سنگ‌های کلیه

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: علت دردهای شکمی می‌تواند خارج از دستگاه گوارش باشد مانند گوش درد، سردردهای مننژیتی، سکته‌های سطح تحتانی قلب که به عروق شکم منتشر می‌شود و سنگهای کلیه و مجاری ادراری.

 

۴- خوردن زیاد غذا یا مسمومیت های غذایی

پرخوری در غذای شب یا مصرف نوشابه و حتی مسمومیت های غذایی و یا مصرف بیش از حد داروهای آهن می تواند دلیل برخی از دل پیچه ها باشد.

 

۵- حساسیت به ماشین

بسیاری از کودکان نوپا در هنگامی که در اتومبیل در حال حرکت هستند دچار ماشین‌گرفتگی می‌شوند. معمولاً در مسافرت‌های طولانی این کودکان دچار حالت تهوع، دل درد و استفراغ می‌شوند.

 

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....

  • رها مهدوی
  • ۰
  • ۰

روش ۱- با اینکه حجامت در نوزادان با عوارض زیادی همراه است، اما تعویض خون در صورتی که میزان بیلی‏روبین از حد مجاز بالاتر باشد، با تشخیص پزشک انجام می‏شود.

روش ۲- تا چندین سال قبل استفاده از نور مهتابی برای درمان زردی نوزادان پیشنهاد می شد اما طبق گزارش باشگاه خبرنگاران جوان ، «نور آفتاب یا نور مهتابی‌های معمولی هیچ‏گونه تاثیری در کاهش زردی و درمان آن ندارد. همچنین در مورد نوع تغذیه مادر، مصرف غذاهای گرم مانند ادویه یا خرما تاثیری در زردی نوزاد ندارد.»

روش ۳- تنها عامل موثر در کاهش زردی تغذیه مکرر نوزاد با شیر مادر و افزایش دفع ادرار نوزاد است. البته در زردی شیر مادر، پزشک ممکن است استفاده از شیر مادر را به طور موقت قطع و شیر خشک را جایگزین کند، اما ترنجبین و شیر خشت بیشتر سبب افزایش دفع مدفوع شده و تاثیر بسزایی در کاهش میزان زردی ندارد و هیچ گاه نباید نوزاد را صرفا با این مواد تحت درمان قرار داد و حتما باید با پزشک مشاوره شود. در انتخاب رنگ لباس نوزاد هم از طیف زرد استفاده نشود، چون تشخیص زردی را از سوی والدین به تاخیر می‏اندازد.

روش ۴- جهت درمان زردی نوزاد هر روز نصف تا یک قاشق چایخورى تخم گشنیز را در ۵/ ۱ استکان آب بجوشانید تا نیمى از آن بماند صاف کنید و در طول روز به نوزاد بدهید و چند روز تکرار کنید.

 

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....

  • رها مهدوی
  • ۰
  • ۰

۱- استیل ال کارنیتین Acetyl-l-Carnitine

یک آمینو اسید است که برای بهبود هشیاری، تمرکز و ذهن است. عمدتا با ایجاد استیل کولین، یک انتقال دهنده عصبی، برای یادگیری، حافظه، تنظیم چرخه خواب و کارکرد مغز، به کار می رود. ALCAR به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند و آسیب رادیکال های آزاد در سلول های مغزی را متوقف می کند.

  • این قرص، دارای خاصیت ضد افسردگی است که اغلب به عنوان داروی ضد افسردگی تجویز می شود.
  • میزان مصرف روزانه توصیه شده از ۶۳۰ تا ۲۵۰۰ میلی گرم در روز و بالاتر از ۴۰۰۰ میلی گرم برای درمان بیماران آلزایمری است.

۲- آلفا جی پی سی Alpha-GPC

آلفا GPC به تشکیل غشای سلولی سالم کمک می کند و سطوح انتقال دهنده های عصبی مثل دوپامین، سروتونین و گاما آمینوبوتیریک اسید را افزایش می دهد.

  • این دارو در اروپا، برای درمان آلزایمر استفاده می شود.
  • زمانی که به عنوان مکمل استفاده می شود، می تواند به بهبود حافظه کمک کند.
  • یک دز معمولی آلفا GPC ۳۰۰ تا ۶۰۰ میلی گرم است.

۳- باکوپا مونیری Bacopa Monnieri

Bacopa monnieri یک گیاه Ayurvedic است که تاریخچه مصرف آن به بیش از ۳۰۰۰ سال پیش باز می گردد. از آن به عنوان داروی نیرو بخش مغز برای افزایش حافظه، یادگیری و تمرکز و همچنین درمان اختلالات عصبی، قلبی و ریوی و اختلالات هاضمه استفاده شده است.

  • هورمون های استرس و انتقال دهنده های عصبی دوپامین، سروتونین و GABA را متعادل سازی می کند.
  • یک دز معمولی روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ میلی گرم در روز، همراه با وعده های غذایی است.

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....

 

  • رها مهدوی
  • ۰
  • ۰

بیماری سالک

1- سالک جلدی

این فرم فقط پوست را تحت تاثیر قرار می دهد. شایع ترین شکل این بیماری است. شما می بینید که زخم های پوستی در محل گزش مدام گسترش می یابند. در سراسر جهان، هر سال حدود یک ونیم میلیون مورد جدید وجود دارد.

2- سالک احشایی یا سیستمیک

این فرم تمام بدن شما را تحت تاثیر قرار می دهد و معمولا دو تا هشت ماه دوره نهفتگی دارد. باعث کاهش تعداد سلول هایی است که برای مبارزه با بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرند. هر سال در سراسر جهان حدود نیم میلیون مورد جدید وجود دارد.

موارد لیشمانیوز در هر قاره به جز قطب جنوب و استرالیا گزارش شده است. همچنین موارد لیشمانیوز در پرسنل نظامی گزارش شده است. در ایالات متحده اغلب موارد لیشمانیوز از مهاجران یا مسافران از کشورهای دیگر وارد می شوند.

علائم سالک

علائم سالک جلدی عبارتند از:

  • تنفس دشوار
  • زخم پوستی که خیلی دیر بهبود می یابد
  • خونریزی بینی، آبریزش بینی و گرفتگی بینی
  • مشکلات بلع
  • زخم در دهان، لثه ها، لب ها، زبان، بینی داخل بینی و بینی

علائم سالک احشایی عبارتند از:

در کودکان این نشانه ها به طور ناگهانی شروع می شوند.

  • اسهال
  • سرفه
  • استفراغ
  • تب

در بزرگسالان، تب میتواند همراه این موارد باشد:

  • از دست دادن اشتها
  • خستگی
  • ضعف
  • دلپیچه
  • عرق شبانه
  • داشتن پوست خاکستری، تیره
  • موهای نازک
  • کاهش وزن
  • کمبود خون
  • بزرگ شدن کبد و طحال
  • داشتن سطح بالایی از سلول های ایمنی

 برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....

  • رها مهدوی
  • ۰
  • ۰

انواع ویتامین A

سیاری از متخصصان معتقدند تا زمانی که مقدار زیادی سیب زمینی شیرین و هویج بخورید، ویتامین A گیاهی را به اندازه کافی مصرف می کنید. اما اگر بدن شما به طور کامل نتواند کاروتنوئیدها را به رتینول تبدیل کند، ممکن است، در بدن کمبود داشته باشید. رتینوئید ها و کاروتنوئید ها به لحاظ شیمیایی متفاوت هستند و بنابراین اثرات مختلف دارند؛

1- رتینوئید ها: (محلول در چربی، ویتامین A فعال بیولوژیکی موجود در غذاهای حیوانی)

  • رتینول: فرم فعال از ویتامین A که به رتینال، رتینوئیک اسید و رتینیل استر تبدیل می شود
  • رتینال: سلامت بینایی
  • اسید رتینوئیک: سلامت پوست، دندان، رشد استخوان
  • رتینیل استر: فرم ذخیره ای غیر فعال از نظر بیولوژیکی

2- کاروتنوئیدها: (پروتئین های محلول در آب در غذاهای گیاهی)

  • آلفا کاروتن: آنتی اکسیدان و ضد سرطان
  • بتا کاروتن: به رتینول تبدیل می شود. (مصرف بتا کاروتن باید به شکل مکمل اجتناب شود، زیرا مطالعات نشان میدهد با افزایش سرطان ارتباط دارد.)
  • گاما کاروتن
  • دلتا-کاروتن
  • اپسیلون کاروتن
  • زتا کاروتن

3- زانتوفیل ها:

  • Astaxanthin: آنتی اکسیدان با قدرت بالا با خواص ضد التهابی، نشان داده شده برای آرتریت روماتوئید مفید است. سلامت قلب و مغز، همچنین از اشعه UV محافظت می کند
  • Beta-cryptoxanthin: آنتی اکسیدان با فعالیت ضد سرطان. مطالعات نشان می دهد که خطر سرطان ریه و کولون را 30 درصد کاهش می دهد و سرطان آرتریت روماتوئید را 41 درصد کم میکند
  • Canthaxanthin: کانتکسانتین ممکن است به کاهش حساسیت به نور کمک کند

 برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....

  • رها مهدوی
  • ۰
  • ۰

ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی مهم و یک انتی اکسیدان است که میتواند با عفونت ها مبارزه کند، گلبول های قرمز را بسازد و از عملکرد سیستم ایمنی دفاع کند. همچنین می تواند به استفاده ی بدن از ویتامین K که برای سلامت قلب مهم است کمک کند.

کمبود ویتامین E میتوانید ریسک اختلال در عملکرد سیستم ایمنی، بیماری های شناختی و قلبی و سرطان هایی خاص را بالا ببرد. این سرطان ها مربوط به پروستات، سینه، روده و شش ها می باشند. مطالعه ی اخیر که شامل 11 ازمایش میباشد روی افرادی که کاهش ویتامین E داشتند، نشان می دهد که ریسک بالای برای مبتلا شدن به سرطان دارند. مطالعات گذشته هم نشان میدهند که کاهش ویتامین ای میتواند خطر ابتلا به سرطان شش را تا 60 درصد کاهش دهد.

یک فاکتور کمکی بدن مربوط به این ویتامین میتواند خطر تومور پروستات را تا 75 درصد کاهش داده و از خطرات رشد سرطان سینه جلوگیری کند. هنگام تغذیه به این نکته توجه کنید که غذای طبیعی شما حاوی ویتامین E هست و ایا تمام 8 زیرواحد های این ویتامین را دارد که میتوانند در موتور ژنتیکی سلول دخیل باشند.

ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که میتواند با خاصیت انتی اکسیدانی خود با رادیکال های ازاد مبارزه کند. همچنین میتواند در ساخت گلبول های قرمز خون نقش داشته باشد. میتواند استفاده بدن از ویتامین که K که ویتامینی برای سلامت قلب است را مهیا کند. این ویتامین در ایمنی بدن و ارسال پیام های داخل سلولی مشارکت دارد:

  • مانند خیلی از مواد دیگر، این ماده هم ممکن است به مقدار کافی به بدن نرسد
  • در امریکا، تقریبا غذای 75 تا 90 درصد مردم مقدار کافی ویتامین E را ندارد
  • مقدار کافی برای افراد بالای 14 سال تقیریبا 15 میلی گرم میباشد در روز میباشد در حالیکه امریکایی ها نصف این مقدار را دریافت میکنند
  • بیماری های قلبی و سرطان های مختلف مخصوصا پروستات وسینه از عوارض کمبود این ویتامین است
  • هر چه میران استرس اکسیداتیو در بدن بیشتر باشد نیاز بدن به این ویتامین نیز بیشتر است. بدن نمیتواند این را در خود بسازد برای همین بهترین منبع دریافت آن، مواد غذایی میباشد

 برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....

  • رها مهدوی
  • ۰
  • ۰

بطور کل آلرژی در همه افراد شامل علایمی مثل ترشحات بینی به صورت مایع سفید و آبکی، سرفه، خشک شدن بینی، قرمز شدن چشم، سختی تنفس و اگر به آلرژی مزمن مبتلا هستید ممکن است علایمی مثل خشک شدن مداوم بینی، کاهش حس بویایی، سردرد های سینوسی  را هم داشته باشید.

اما در کودکان بیشتر آلرژی علایم زیر را دارد:

قرمز شدن و خارش پوست: در بسیاری موارد واضح، آلرژی با قرمز شدن پوست صورت و سایر بخش های بدن شروع شده و کم کم خارش پوست آغاز می شود.

ورم کردن پوست یا خارش مقعد: خیلی وقت ها پوست بجای قرمز شدن ممکن است ورم کند و از طرفی هم مقعد کودک دچار خارش یا قرمزی می شود.

کهیر زدن: کهیر جوش‌های خارش داری است، شبیه گزش پشه، که در قسمت‌های مختلف بدن ظاهر می‌شود. در مورد آلرژی تماسی، کهیر در بخشی از بدن که در تماس با ماده آلرژی‌زا بوده به وجود می‌آید.

آب‌ریزش و خارش چشم: ورم ملتحمه که پینک آی نیز نامیده می‌شود می‌تواند با آلرژی به وجود ‌آید. اگرچه هر دو ورم ملتحمه آلرژیک و پینک آی ممکن است موجب قرمزی و آبریزش چشم شود. تفاوت آن‌ها خارش چشم و سیاهی دور چشم است که کبودی آلرژیک نامیده می‌شود.

 عطسه یا گرفتگی و آبریزش بینی: آب‌ریزش بینی می‌تواند نشانه سرما‌خوردگی باشد، اما اگر ترشحات بینی او رقیق و مدام بود، ممکن است علائم آلرژی باشد. حتی ممکن است کودک شما چینی بالای بینی‌اش ایجاد شود که «سلام آلرژی» نام دارد و از بالا کشیدن بینی با دست ایجاد می‌شود.

  اگزما: آلرژی نیست اما واکنش حاد آلرژیک می‌تواند اگزما را بدتر کند و چون عوامل شدید اگزما در نوزادان شایع است.

 

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....

    • رها مهدوی
    • ۰
    • ۰
    • بدن کودک خود را گرم کنید: با استفاده مواد غذایی گرم مثل عسل، خرما یا اینکه بدن کودک خود را با استفاده از سیاه دانه و روغن بنفشه گرم کنید .
    • عفونت کلی بدن کودک را درمان کنید :عرق پونه (یارپوز) ، دم کرده آویشن شیرازی و پولک و همچنین خوراندن عسل طبیعی استفاده کنید.
    • درمان عفونت سر :استفاده از روغن بنفشه
    • درمان عفونت گوش :عفونت های ساده گوش نوزادان و کودکان به راحتی با عسل درمان می شوند
    • درمان آبریزش و گرفتگی بینی:مقداری نمک طبیعی (نمک دریا یا سنگ نمک) را در آب ولرم حل کنید و میزان نمک آن طوری باشد که هم اثرگذار باشد و هم بینی را نسوزاند. چکاندن چند قطره از این محلول در بینی کودک ، سبب رفع گرفتگی بینی و درمان عفونت آن شده و خواهید دید که کودک دلبند شما بسیار احساس راحتی خواهد کرد
    • درمان تهوع و استفراغ:به کودک خود انار یا آب انار بدهید.
    • پایین آوردن تب: پاشویه کردن کودک
    • درمان لرز و درد بدن:ترکیب سیب سفید و عسل طبیعی
    • برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....

    • رها مهدوی